외로움에서 벗어나는법 아시는분 있나요?

질문 그대로 입니다 요즘 부쩍이나 삶에 외로움을 잘 느껴서 탈입니다 ㅠㅠ

여자친구를 사귀어볼까요 하던일을 멈춰볼까요?

어떤게 필요할까요 조언바랍니다