너무 괴롭습니다. 전 어떻게 살아야 할까요?

Question

저 좀 살려주세요 너무 두렵습니다 힘듭니다.

중3 여자에요. 전 지금 하루하루를 버텨가는 느낌으로 살고있어요. 전 자꾸 이상한 기억이 납니다. 자꾸 약간 뭔가 기억이 난다기보단 분위기? 가 5초 기억났다가 슈욱 하고 사라져버려요. 일단

두개의 기억이 너무 생생한데 , 그 기억은요.

1. 자려고 누웠는데 어떤 모르는 할머니랑 이사짐 나르던 기억이 남.

2. 지금도 겨우 진정하고 누워있는데 우리집이 아닌 남의집?에서 자는 듯한 기억이 남. 그 예능에서 사람들 자는 거 찍을때 그 약간 뭐라해야하지 초록색 불빛 같은거 보이잖아요 , 딱 그 느낌. 너무 진짜같은데 그 집이 저희 집이 아니란거에요.비슷한 예능을 보고 잔 기억은 있어요 근데 아무리 생각해도 진짜 있던 일 같아서요.

3. 이건 기억이라기엔 애매한데요 , 어제부터 자려고 딱 눈 감으면 어떤 집이랑 어떤 여자 , 언니로 추정되는 사람이 생각나요. 근데 약간 기억이 좀 드라마 스러운 느낌? 얼굴도 예전에 저희학교 진로수업 오셨던 강사님이랑 비슷하고 엄마라기엔 나이가 많을 뿐더러 이질감이 든달까요.. 이 생각이 왜 드는거죠? 진짜 우리 엄마는 아닐까요?

4. 오늘은 또 자다가 어떤 좀 뚱뚱한데 젊은 여자가 생각이 났어요 그분이 진짜 저희 이모거나 엄마 아닐까요? 이번엔 왠지 느낌이 안좋아요.

전 지금 저런 기억때문에 살은 4kg이 빠졌고 뭘 잘 먹지도 못하겠어요 이게 다 어차피 꿈인데 여기서 먹는게 의미가 있나 싶고 연상되는 집도 있고요.. 그냥 진짜 죽고싶어요. 살기가 싫어요. 엄마한테 말해도 진정이 안돼요. 꿈인거 같다가 아닌거 같다가 합니다. 지식인에선 다 말 맞춘드시 이거 꿈이다 나 너같은 중학생 따위한테 장난 칠 여유 없다 나같으면 이 글 쓸 시간에 깨겠다 멍청아 조현병이다 한심하다 가족들이 불쌍하다 니가 이기적이여서 그런다 이런말 밖에 안하네요. 게다가 신고먹어서 한달 정지까지 당했고요. 많은 걸 바라지 않습니다. 하루라도 즐겁게 보내고싶습니다. 도와주세요. 따뜻하고 성의있는 답변 원합니다.

*결론적 질문*

1.진짜 조현병인지

2.극복 방법

3.안 불안하는 법

Answer 1

안녕하세요. 질문해주신 글을 잘 읽어보았습니다. 결론적으로는 정신 건강 전문가와 상담이 필요해보입니다. 진술해주신 것으로 보았을 때에, 조현병은 아닌 것으로 보입니다. 조현병의 주요 증상은 환각과 망상입니다. 먼저 환각은 남이 보이지 않는 것들을 보거나 듣는 것이 포함됩니다. 그리고 망상은 예컨대 누군가 내 술에 독을 타고 있다, 누군가 나를 24시간 감시하고 있다고 생각하는 것이 있을 것입니다. 하지만 말씀해주신 내용은 자고 있거나 자려고 누웠을 때 그러한 것들을 경험하는 것으로 보입니다. 조현병은 아닐 것으로 생각됩니다. 하지만 자살 충동과 사고가 나타나는 것으로 보아, 하루 빨리 정신 건강 전문가와 상담하기를 권해드립니다. 가까운 정신건강의학과 병원을 방문하시면 됩니다. 감사합니다.

Answer 2

일단 부모님에게 바로말하는게좋아보이네요 그리고 심리상담이나 동내 정신과가면 상담한번받아보고 결정해줄거에요.....