물 속에서 오랫동안 숨을 참아 보고 싶은데 1분을 못 넘기더라고요.
그래서 정말 오랫동안 숨을 참아 보고 싶은데 숨을 오랫동안 참는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 최대한 심박수를 낮춘 상태에서 잠수를 해야되구요. 숨을 입밖으로 천천히 공기방울을 내뱉으세요
안녕하세요. 없음2입니다.
대야에서 꾸준히 연습하는 방법 외엔..달리기를 한다던지요.... .. .. .........
안녕하세요. 느긋한그늘나비36입니다.
이건 하루아침에 되는 건 안 되는 거라고 생각합니다
꾸준한 연습으로 시간을 늘려야 될 것 같네요
안녕하세요. 뽀얀동고비267입니다..
최대한 움직이지 않고 숨 참는게 포인트 입니다!!
움직이게 되면 숨참기가 힘듭니다^^
