식후 1시간혈당 측정시 문의드립니다

정오 12시에 무가당 두유한잔을 먹고 12시30분에 식사를 하였다면 식후 한시간 혈당은 언제 측정하는것이 맞는가요? 1시에 재는게 맞는건가요?