요즘 폭염날씨인데, 직업상 야외에서 작업하는일이 많은데 폭염날씨에 작업시 유의사항이나 폭염으로인한 탈수증상 예방할수있는 방법있나요?
안녕하세요.
무더운 여름날 야외등에서 활동을 하게 되면 땀배출량이 어느때보다 높고 체온조절이 쉽지 않기 때문에 물이나 전해질이 풍부한 이온음료등을 수시로 섭취를 하면서 몸속에 수분을 보충해주셔야 하며, 더운 열기로 인한 체온조절실패에 따른 일사병, 열사병도 위험요소가 되기 때문에 체력소모가 되지않도록 서늘한 곳에서 수시로 몸을 쉬어줘야 합니다
