유산균 먹어되나요 먹지말아야할까요?

Question

아침 빈속에 유산균을 먹으면 두통이 와요 조금있으면 가라앉기는 하는데 왜그런가요? 먹은지는 한달돠어갑니다 장이약해서 그냥 먹기는 하는데 이걸 계속 먹는게 좋을지 어떻해야할지 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 유산균을 복용한다고해서 두통이 발생하지는 않습니다만, 계속 유산균만 먹을때만 증상이 나타난다면 진료를 받아보시고 정확한 원인진단을 받아보시는 것도 좋겠습니다.

그리고 장이 약하신분이 유산균을 복용하시면 장에 유익균을 증식시켜서 장건강에 도움이 될수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어떤 제품을 드시고 계신지는 모르겠으나 유산균으로 두통이 생기는 것이 일반적인 현상은 아닙니다. 따라서 제품을 교체해보는 방법이 있을 수 있고 정확히 유산균으로 인한 두통인지 확인해 보는 것이 필요해 보입니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균과 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.
유산균은 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

적어주신 것처럼 두통이 발생한다면 굳이 무리해서 드시지 않길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균을 드시고 나서 두통이 생긴다면, 유산균을 드시지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 혹시 공복에 드시는 것이 문제가 될 수도 있기 때문에 장 건강을 위해 유산균을 드셔야 한다면 식후에 드시는 것으로 바꿔볼 수는 있습니다. 두통은 일반적인 유산균 복용의 부작용은 아니기 때문에 중단하기보다는 복용 시간을 변경해서 증상이 호전되는지 확인을 해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림