밤 껍질 쉽게 벗기는 방법 있나요 ~

밤 삶아서 먹을려고하면 먹기가 너무 힘들어서요

혹시 밤껍질 쉽게 벗기는 방법 없을 까요 ?

그리고 밤 제대로 삶는 방법도 같이 알려주세요