머리 감을 때 고개를 앞으로 숙이는 것이야 안좋은가요

Question

머리를 감을 때 고개를 앞으로 숙이고 갚는 것은 건강에 매우 안 좋다고 하던데 어떤 것 때문에 그러는지 그 이유가 알고 싶습니다 지금까지 계속 그렇게 하거든요?

Answer 1

안녕하세요. 굉장한재규어112입니다.

머리를 감을 때 앞으로 숙여서 하는 자세는 허리나 신체에 약간의 부담을 줄 수 있습니다. 특히 오랫동안 이 자세를 유지하거나 머리감기 과정이 길 경우에는 허리에 부담이 더 많이 가거나 피로감을 느낄 수 있습니다. 따라서 자세를 취할 때 편안한 자세를 유지하고, 필요할 때는 허리를 펴거나 조정하여 편안함을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 자세를 바꿔가며 피로를 줄이고 근육을 풀어주는 스트레칭을 함께 실천하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 오늘도 행복하세요입니다.

머리를 감을때 머리를 앞으로 숙이면 목에 부담이 가서 안좋습니다.

가능하면 샤워시 감으시는것이 좋겠죠