고개를 숙여서 머리감는게 안좋은가요?

Question

나이

43

성별

남성

며칠전 인터넷 기사에서 본적이 있는데 머리 감을때 고개를 앞으로 숙이고 머리를 감으면 안좋다고 하던데 구체적으로 어떻게 안좋은 건가요?

Answer 1

아무래도 고개를 숙이는 자세로 먹이를 감을 경우 경추에 부담이 갈 수 있어 목 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 또한 샴푸 성분이 얼굴로 흘러 내려오면서 얼굴 피부에도 부정적인 영향을 줄 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

고개를 숙이는 동작은 경추나 요추 염좌를 유발할수도 있습니다. 평소 통증이 없고 건강하다면 머리를 숙여 감는 것은 문제가 되지 않습니다. 다만 기립근이 약하거나 경추나 요추 통증이 자주 발생한다면 고개를 숙이는 것이 염좌를 유발할수 있기에 주의하셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

단순히 머리를 숙이고 감는 것이 나쁘다고 볼 수는 없으나 해당 자세로 인해 어지러움이나 목디스크 등으로 인해 통증이 발생한다면 이는 해로울 수 있어 기저 질환에 따라 그 위험도는 상이할 수 있겠습니다.