약·영양제
아르기닌은 액상과 알약중 어떤것이좋나요?
성별
남성
나이대
38
아르기닌을 새로 바꿔볼까하는데요
액상으로 계속먹을지 캡슐알약으로먹을지 고민입니다.
아르기닌은 액상과 알약중 어떤것이 효능이좋나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
아르기닌 액상이 흡수율 측면에서는 약효가 빨리 돌아 효과 보신다고 느끼시는 분들이 많을 것 같습니다. 하지만 꾸준히 챙겨드시기에 가격적인 측면에서는 캡슐도 좋습니다. 가격적으로 괜찮으시면 액상을 드시거나 함량이 괜찮은 캡슐 제품으로 선택하셔도 무방합니다^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
액상이 흡수율이 더 높고 흡수가 빠르게 일어나게 되며, 위장에 부담이 적습니다. 하지만 위장이 튼튼하고 알약이 복용이 편리한 경우에는 알약을 선택해도 되기에 본인에게 맞는 제품을 선택하길 권장드립니다.
함량은 하루에 2000-5000미리까지 권장드릡니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.