살이너무안찌는데 어쩌면 좋을까요????
4세 아이인데 밥을 너무 안먹어요
원래 작게도 태어났고ㅜ
어찌해야 살이찔까요?ㅠ
밥잘먹는약이 있을까요?
무얼먹으면 살이찔까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 살아 안찐다고 한다면
밥과 밥사이에 간식도 많이 주시고
밥도 좋아하는 반찬을 많이 먹을 수 있도록
제공하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
밥 잘먹는 약은 없습니다
다만 영양제를 적절히 복용하도록 하시고
밥을 너무 영양을 고려하지 마시고
좋아하는 반찬 위주로 준비하셔서
알단 밥을 잘 먹도록 하는 것이 우선입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 너무 안 먹으면 일단 아이가 좋아하는 반찬 위주로 식단을 챙겨 주시기 바랍니다.
너무 영양가 있는 음식만 고집하면 아이가 음식에 흥미를 잃어 버릴 수 있으니,
당분간은 좋아하는 반찬 위주로 줘야 할 것 같아요.
그리고, 밖에서 활동량을 늘리기 바랍니다.
땀을 흘리고 놀고 나면 배가 고플 것이니, 다양한 방법을 써보기 바랍니다.
그리고 홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 하기도 하니 참고바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단 아이가 너무 말랐다면 아이가 좋아하는 식단 위주로
식단을 구성해주시길 바랍니다.
동시에 탄수화물의 섭취를 늘리는 것이 살찌는데 도움을 줄 것입니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
마른 아이는 혈액순환이 좋지 않고 근육이 빈약하므로 규칙적인 운동으로 체력을 단련 시켜주면 위장의 흡수력도 좋아지고 식욕도 좋아지면서 자연히 체중도 조금씩 붙게 됩니다. 수영, 탁구, 배드민턴, 조깅, 축구, 태권도, 스케이트 등 좋아하면 어떤 운동이든 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아직까지 너무 걱정하지 않아도 좋을듯합니다
아이의 체형이나 키등은 유전을 따라가는 경향이 있기에
유전적으로 문제가 되지 않는다면 자연스럽게 좋아질수있을것입니다