업무 중 산만함을 극복하고, 장시간 집중할 수 있는 방법은?

Question

안녕하세요.

제가 일을 하다 보면 집중력이 떨어져 쉽게 산만해지더라고요.

집중력을 높이는 방법이 궁금해요.

업무 중 산만함을 극복하고, 장시간 집중할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

있다면 알려주세요!

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다~^^

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

산만함을 극복하고 장시간 집중하기 위해서는 본인의 업무 이외의 물건이나 프로그램 등을 사용하지 않고 멀리 두고 시간 등 목표를 정해 해나가는 것이 좋겠습니다.