활력강화에 좋은 음식 운동이 뭘까요?

Question

요즘 몸이 축축 처집니다. 일을 많이 해서인 것도 있겠지만 운동부족인거 같아요. 활력을 강화하기에 좋은 음식 운동엔 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

아무래도 보양식을 드시면 좋을 꺼 같습니다.

해신탕, 삼계탕, 흑염소, 낙지 등등이 기력 회복에 좋습니다.