제가 체력이 너무 없어서 가만히 있어도 몸이 지치고 피곤하고 하루의 스케쥴을 관리하기에 너무 벅찹니다. 고로 체력을 키울 수 있는 운동을 하고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요? 답변 부탁드립니다.
