몸에 열을 쉽게 빼는 방법 알려주세요.

Question

안녕하세요.

최근들어 몸에 열 발생이 많아지는데, 이 열을 좀 쉽고 간단하게 뺄 수 있는 방법이 있을까요?

몸에 열이 많아지니깐 불편하네요..

Answer 1

열이 날 때 우리 몸은 감염을 물리치기 위해 많은 운동을 하는데 그러니 재충전을 할 수 있도록 평상시에 물을 많이 마시고 충분한 수면을 취하거나 죽이나 수프처럼 소화하기 쉬운 음식을 먹는 것도 도움이 된다 합니다.

Answer 2

안녕하세요?

몸에 열이 많은 이유는 사람의 체질에 따라 많이 다르겠지만

소양인이라면 생지황, 석고란 약재를 주로 하는 처방을 받으면 될 것 같고요

태음인이라면 갈근, 황금이란 약재를 위주로 하는 처방을 받으면 될 것 같고

태양인이라면 또 그에 맞게 처방을 써야하겠지요

 

다만 본인이 체질을 판별하긴 거의 불가능하기 때문에

한의원을 방문해 보시는 것을 권해드립니다.

Answer 3

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 혹시

최근에 드시지 않던 음식을 드셨나요?? 저는 홍삼을 먹으면 몸에 열이 많아져 홍삼은 안먹습니다.