저는 잇몸이 약한편이라서 몸이 피곤하면 잇몸이 붇고 통증이 있어 음식을 먹기가 힘이 듭니다. 잇몸을 튼튼하게 하는 좋은 방법은 없나요? 음식이라든지 운동법이든지 모든 것에 대해 알고 싶습니다.
