혈압약 복용은 하루중 언제가 좋나요
전에는 아침에 먹는게 좋디고해서 아침에 먹곤했는데
얼마전엔 뉴스에서 저녁에 먹는게 좋다고 연구결과가 나왔다고 하는데 진짜로 뭐가 좋은가요? 연구결과에 대해 아시는분 계신지요?
결론부터 말씀드리면 식전, 식후, 별 상관이 없다네요
단, 하루라도 빼먹지 않고 규칙적인 시간에 드시는 것이 중요하다네요
대부분은 혈압약을 깜빡하는 경우가 많기 때문에 아침에 일어나자마자 드시는 것이 가장 좋다네요
혈압약을 복용하는 경우 1회 용량만 드셔야 해요
만약 시간이 지나서 혈압약을 2배로 늘리면 절대 안 된다고 합니다.
그럼, 남은 시간도 행복하세요^^
질문에 답변드리겠습니다.
?고혈압 약의 복용시간
혈압은 일반적으로 아침에 눈을 뜬 직후에 상승하며 수면 중에는 내려가므로, 효과가 장시간 지속되는 약을 하루 한번 아침에 복용하는 것이 바람직합니다. 특히 이뇨제 성분의 경우, 소변량이 증가하므로 야뇨를 피하기 위해 오전에 복용하는 것이 좋으며, 하루 2회 이상 복용이 필요한 경우에는 마지막 복용시간이 오후 6시를 넘기지 않도록 합니다.
?정해진 시간에 규칙적으로 약을 복용합니다.
평소 복용하던 시간보다 너무 일찍 약을 먹게될 경우 고혈압 약의 혈중농도가 증가되어 부작용이 나타날 수 있으며, 약을 너무 늦게 먹으면 혈중농도를 감소시켜 혈압이 올라갈 수 있습니다. 알람 시계나 핸드폰의 각종 알림 기능을 이용하는 것도 규칙적인 약 복용에 도움이 됩니다.
?약 복용을 잊은 경우
복용시간을 잊은 경우에는 생각난 즉시 복용하면 되지만, 만일 다음 복용시간이 가깝다면 다음 시간에 복용하면 됩니다. 복용 시에는 반드시 1회 용량만을 복용해야 하며, 그 전 복용시간을 놓친 경우에도 절대로 용량을 늘리면 안됩니다.
?약효가 느리다고 조급하게 생각하지 않습니다.
약을 먹으면 바로 혈압이 떨어질 것으로 기대하는 경우가 많지만, 고혈압 약 중에는 5에서6시간에 걸쳐 효과가 나타나거나 길게는 1에서2주간 복용 후 효과가 서서히 나타나는 것도 있습니다. 오히려 혈압을 급격히 떨어뜨리면 발작이 일어날 수 있으므로, 긴급한 중증 환자가 아니라면 꾸준히 약을 복용하여 천천히 혈압을 치료하는 것이 좋습니다.
?지속적인 약 복용이 중요합니다.
약으로 혈압이 조절되면 스스로 약을 끊는 경우가 있는데 이는 아주 위험한 일입니다. 치료로 인하여 혈압이 관리되는 것이지 고혈압이라는 질병이 나은 것은 아닙니다. 따라서 혈압이 잘 관리되면 그대로 치료를 지속해야 하며, 차후에 오랜 기간 혈압 조절이 잘 되면 약을 줄이거나 끊어볼 수도 있지만 그런 경우에도 고혈압이 완치된 것은 아닙니다.
아침이 좋은 이유는 정기적으로 복용하기가 쉽기 때문입니다. 저녁은 퇴근시간이나 저녁약속 등으로 규칙적이지 못할 확률이 높기 때문에요.
아침에 복용하면 하루종일 약효가 유지된다고 보시면됩니다. 저녁에는 취침 외에 특별한것이 없으므로 활동량이많은 시간을 고려하면 아침이좋겠죠.
혈압을 조절하는 호르몬이 저녁에 최고치라서 저녁에 먹는것이 좋다라는 연구결과입니다. 그런데 전문가들은 연관성에 대해서는 아직 조금 더 연구를해봐야겠다고하네요.
본인의 생활 패턴과 활동량을 고려하여 복용하시면 되겠습니다.
