잠을 오래 잤을때 머리가 아픕니다. 왜 그런걸까요?

Question

잠을 주말같은 때에는 좀 늦짐도 자고 하는데 문제는 12시간 이상의 잠을 자게 되면 머리가 아프고 그것이 짧게는 3~4시간 길게는 하루종일 머리가 아픕니다. 그래서 이게 무슨 문제가 있어 그런건가 하는 생각이 듭니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

본인의 수면 시간 이상으로 과도한 수면을 취하게 된다면 누운 상태로 오랫동안 피가 머물며 뇌파가 수면상태와 비수면상태 반복되면서 뇌가 멍한 사애가 지속될 수 있습니다. 보통은 수면 시간이 길면 자고 일어나더라도 수면 패턴이 깨진 상태이므로 호르몬 및 뇌파상태로 인하여 두통이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면 다시 생체리듬으로 돌아와 두통이 사라지는 것이 일반적입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
물론 간헐적으로 생기는 두통은 시중에 판매되는 두통약을 복용하시며 조절하시면 됩니다.
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 장기간 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.