건선에 좋은 치료방법이있나요?
건선으로 고생하고있는데 병원을 다니고있지만 백프로 회복은 않되는것같네요 은근히 스트레스인데 좋은방법 있으면 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
건선은 완치가 어려운 만성 피부질환이지만, 적절한 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 병원 치료와 함께 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 도움될 수 있습니다:
스트레스 관리: 스트레스는 건선 악화의 주요 요인입니다. 명상, 요가, 심호흡 등의 이완 요법을 실천하고, 취미 생활을 즐기는 것이 좋습니다.
보습 관리: 피부 건조는 건선을 악화시킬 수 있습니다. 보습제를 충분히 사용하고, 목욕 시 미지근한 물을 사용하며, 거칠게 문지르지 않도록 주의합니다.
자외선 요법: 의사 처방에 따른 자외선 요법은 건선 치료에 도움될 수 있습니다. 하지만 과도한 햇빛 노출은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
식습관 개선: 항염증 식품(생선, 견과류, 과일, 채소 등)을 섭취하고, 가공식품, 설탕, 포화지방은 피하는 것이 좋습니다. 알코올과 흡연도 건선에 악영향을 줄 수 있습니다.
적절한 운동: 적절한 운동은 스트레스 해소와 면역력 향상에 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동은 피부 자극을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.
건선은 개인마다 증상과 치료 반응이 다를 수 있으므로, 의사와 상의하여 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리를 통해 증상 완화와 삶의 질 향상을 기대해볼 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
건선을 치료하기 위해서는 여러 가지 방법을 사용합니다. 이에는 약을 직접 피부에 바르는 국소치료, 광선을 이용한 광치료, 약을 복용하는 전신치료, 그리고 환자의 상태에 맞게 조합된 복합 치료 등이 있습니다. 최근에는 생물학적 제제도 사용됩니다. 건선의 심각성, 활성 정도, 병변의 형태와 상태, 발생 부위 등에 따라 치료 방법을 선택하며 환자의 나이, 치료 접근 가능성, 정신적 상태도 고려되어야 합니다. 가벼운 증상의 경우 주로 약을 바르는 치료로 충분하며, 중등도나 중증 증상이 나타나면 광치료나 내복약이 사용될 수 있습니다.
건선은 만성 피부 질환 중 하나로, 전신적인 농포성 건선이나 박탈성 건선과 같은 급성 및 아급성 건선이 발생하기도 합니다. 대부분의 경우 건선은 만성적인 경과를 보이며 악화와 호전을 반복합니다.
건선의 발병을 직접적으로 예방하는 방법은 없지만, 악화를 막기 위한 몇 가지 방법이 있습니다. 피부 자극이나 손상을 피하는 것이 중요합니다. 염증성 질환인 편도선염이나 인후염은 건선을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한 피부를 건조하게 만들지 않도록 주의해야 합니다. 정신적 스트레스와 과로를 피하는 것도 도움이 됩니다.
건선 환자는 피부 자극을 최소화해야 합니다. 가려움증이나 자극으로 인해 피부를 긁거나 문지르면 건선이 악화될 수 있습니다. 정신적 스트레스는 건선을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 또한 피부가 건조하지 않도록 유지하고 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. 체계적인 자외선 노출은 건선을 개선시킬 수 있지만 과도한 햇빛은 피부에 해를 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 목욕할 때는 너무 자주하거나 오랫동안하지 않도록 하고, 가능하면 비누 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 목욕 시 건선 껍질을 벗겨내거나 문지르는 것은 피해야 합니다. 술과 담배는 직접적으로 건선을 악화시키지는 않지만 건강에 해를 끼치므로 삼가는 것이 좋습니다.
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