변이 무르고 설사처럼 나오는데 어떻게 해야되나요?
제가 위염이랑 역류성식도염, 과민성 대장증후군이 있어서 유산균이랑 효소비타민이랑 꿀을 먹고 있는데 속쓰림은 이제 덜한것 같은데 항상 변이 무르고 설사처럼 나옵니다ㅜ 그리고 근력운동할때면 항상 속이 좀 답답해지는데 뭐가 문제일까요??ㅜ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 해당 증상만으로는 정확히 알기 어려우나 과민성 대장 증후군을 감별할 필요가 있겠습니다. 과민성 대장 증후군을 진단하기 위해선 먼저 음식물 알러지나 흡수장애 증후군이 없는지 확인이 필요하며 감염성 장질환이나 celiac 병을감별하기 위해 잠혈검사 및 대장 내시경을 통한 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 이러한 검사에서 기저질환이 없는것이 확인된다면 진단을 할 수 있습니다.
과민성 대장증후군(IBS)의 경우 완치법은 현재 존재하지 않으며 치료는 주로 증상 완화가 목표입니다. 그러므로 어떠한 증상이 동반되느냐에 따라 증상 완화시 사용하는 약물들은 달라질 수 있습니다.
일반적으로 도움이 되는 것으로 알려진 방법으로는
1. 규칙적인 운동
2. 카페인 음료 줄이기
3. 소식
4. 스트레스 줄이기
5. 유산균
6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기
7. Low FODMAPs 식단
- 발효가 되는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘, 콩, 유제품, 가공식품 등 이 있습니다.
- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무른변의 경우는 현재 복용하고 계시는 유산균 및 효소등으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
그렇기 때문에 가까운 소화기내과에 방문하시어 현재 증상에 대해 약물조절을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.