의료상담
좌식생활과 발기부전 연관성질문합니다.
성별
남성
나이대
32
사람이라면 바닥에 앉거나 의자에 앉는거는 피할수없을건데 그렇다면 앉는행위에 의해 전립선염이 생기지 않을정도면 좌식생활때문에 발기부전은 걱정하지않아도 되는건가요?(사이클타는거는 예외)
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
앉는 자세와 습관은 전립선 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 장시간 좌식 생활, 특히 딱딱하고 푹신하지 않은 바닥이나 의자에 앉는 것은 회음부에 압력을 가해 전립선에 자극을 줄 수 있습니다. 그러나 올바른 자세로 적절한 시간 동안 앉는 것은 전립선염이나 발기부전의 직접적인 원인이 되지는 않습니다. 대신 전립선 건강을 위해서는 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단, 금연, 절주 등의 생활습관이 중요합니다.
자전거 타기의 경우, 장시간 좁은 안장에 앉아 있으면 회음부에 압력이 가해져 전립선에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 전립선 보호용 안장을 사용하거나, 주기적으로 휴식을 취하면서 골반 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 앉는 행위 자체보다는 전립선 건강을 위한 균형있는 생활 습관이 더욱 중요하다고 할 수 있겠습니다. 불편한 증상이 있다면 비뇨의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
좌식생활을 하는 것 때문에 발기부전이 발생할 가능성은 연관성이 많이 떨어집니다. 크게 걱정할 필요 없어 보이는 부분으로 보입니다.