고민상담
머리가 안 돌아갈 땐 어떻게 해야하나요?
가끔씩 뭘 생각하려고 할 때나 공부할 때 머리 안이 새까맣게 되어서 머리가 안 돌아가더라구요. 그럴 때는 어떻게 해야 극복할 수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
공부하다가 머리가 안돌아간다면,
그냥 휴식을 잠시 취하는게 더욱 좋습니다.
잠시 쉬다가 공부를 하시면 능률이 오를겁니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
잠시 휴식을 취해보시는게 어떨까요? 머리가 안돌아가면 잠시 휴식후 머리를 사용하시면 괜찮을것같습니다.
안녕하세요. 신속한고양이107입니다.
당떨어질때는 때때로 적당한 탄수화물이나 단 음식이 도움이 됩니다
초코과자나 달달한 커피 추천드려요
안녕하세요. 신나고 활달한박각시227입니다.
지금당장 되지 않는걸 억지로 붙잡고 있다가보니 더 생각이 멈춘듯해요.
잠시 내려놓고 쉬어주세요. 휴대폰을 보시거나 잠시 산책을 하시거나요
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
너무 초조하고 스트레스를 받고 있거나 수면이 부족하고 컨디션이 안좋아서 그럴겁니다 여유로운 마음과 규칙적인 생활, 그리고 그럴때는 초코렛을 먹으면 기분 전환이 됩니다
안녕하세요. 동네지식인입니다.
저도 여러번 같은 고민을 한 적이 있었어요
그럴땐 그냥 놔버리는것도 하나의 방법입니다
마음의 여유를 가지고 나면 한결 나아지거든요
명상을 해보세요
처음에 잘안되지만 마음이 안정되고 여유가생겨요