생활
눈에띄게딱딱한라임나무
새 신발을 신으면 발 뒤축이나 새끼발가락이 아픕니다
새 신발을 신으면 항상 문제되는게 발 뒤축과 새끼발가락이 쓸려서 물집 같은게 잡힌다는 겁니다. 딱 맞는 신발도 아닌데 신다 보니 이런 증상이 나타납니다. 어떻게 하면 좋을까요??
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
새 신발을 신으면 새끼발가락 및 발 뒤축이 아픈 이유는
신발에 가장 자주 눌리는 위치 이기도 하고, 걸을 때 체중의 분산의 영향을 크게 받기 때문에
이러한 반복된 마찰이나 압박이 부기와 통증을 유발하기 때문 입니다.
그렇기에 신발의 선택이 가장 중요 하구요.
발가락이 자유롭게 움직일 수 있는 여유 공간이 있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다.
또한 발 스트레칭과 발목 근육 강화 운동도 함께 해주는 것도 도움이 되겠습니다.
신발이 익숙해지기 전에 잘 까지는 부분에 밴드 같은 거 붙이시는 것이 간편하고 좋은 거 같아요, 약간 두꺼운.. 겨울이니까요 양말 신으셔도 까지는 것은 어느 정도 예방이 가능하지 않을까 생각합니다
새신발은 딱딱해서 발이 아프셨던거 같습니다! 딱딱한건 계속 신어줘야 좀 풀리는데요 새 신발을 신을 때 아픈 부분에 밴드를 붙히면 쓸리는 통증이 없어져요! 그리고 새 신발을 좀 주물러주고 하면 괜찮아지실수도 있습니다!
일단 초반에는 길들이는 시간이 필요하다고 봅니다. 그리고 통증이 느껴지는 부위(발볼, 뒤축)에 드라이기의 따뜻한 바람을 쐬어 가죽을 부드럽게 만든 뒤, 발을 넣어 모양을 잡아주는 것도 좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
새신발이 아직 질문자님 발에 맞지 않아서 생기는 통증이라고 보여집니다. 그래서 신발을 선택할때 한치수 큰거로 구매하시고 양말도 조금 두꺼운 양말을 신고 신발을 신으면 조금이나마 괜찮습니다. 또한 신발 뒷면에 보호패드를 넣고 신발을 신으면 좋습니다.
안녕하세요.
새 신발은 재질이 딱딱해서 뒤축, 새끼손가락 마찰로 물집이 잘 생길 수 있습니다.
처음에는 밴드나 보호 패드 부착, 두꺼운 양말 착용, 짧은 시간 길들이기 등의 방법을 사용해 보시기 바랍니다.
새 신발은 소재가 아직 딱딱해서 뒤축과 새끼발가락에 마찰이 집중되기 쉬워서 물집이 잘 생깁니다. 처음부터 오래 신기보다는 집에서 짧게 길들이고, 외출 땐 뒤축 보호 패드나 밴드를 미리 붙이는 것이 도움이 됩니다. 새끼발가락 쪽이 아프면 앞볼이 넓은 디자인을 고르거나 얇은 젤 토캡을 써보세요