잠꼬대같은게 너무심해서 큰일입니다ㅜ

Question

잘때 딱히 꿈같은건 안꾸는데 일어나보면 진짜 침대가 난장판입니다 그리고 소리지린다거나 혼잔말한다거나 한다는데

이런건 못고치나요?

Answer 1

잠꼬대가 심하시군요. 그렇다면 병원을 방문하시어 수면 상담을 받아보는게 좋지않을까 생각해봅니다.

스트레스가 너무 심하거나 몸이 힘들거나 피곤하면 잠꼬대가 심해질 수도 있다고 하더라고요.

수면 관련 병원에 우선 방문해보는 것이 좋지 않을까 생각해봅니다.

Answer 2

안녕하세요. MOYATHIS입니다.

잠꼬대나 몸부림이 심하다는 것은 몸이 피곤하다는 증거입니다.

일이 고대거나 스트레스를 받거나 하면 흔히 나타나는 현상인데

그렇지 않는데도 잠꼬대나 몸부림 또는 몽유병 같은 증상이 있다면 수면검사를 받아보는 것이 좋을것 같네요

Answer 3

질문하신 잠꼬대에 대한 내용입니다.

만약 객관적으로 보셔서 잠꼬대가 너무 심하시다면

수면 관련 병원에 한번 방문해서

상담을 받아보세요.

Answer 4

잠꼬대 같은 경우에는 몸이 필요하거나 정신적으로 스트레스를 받을 때 생긴다고 합니다. 그렇기 때문에 잠을 자기전에 몸을 편하게 해주시는 게 제일 좋습니다.