종아리 근육이 파열되었는데요? 반깁스를 하고 있습니다. 재활에 얼마의 시간이 걸리고 어떻게 재활해야 하나요? 자세히 알려주세요.
안녕하세요. 깜찍한다람쥐293입니다.
종아아리근육이 파열되었을때 소염진통제 복용후 휴식이 가장좋은 치료 방법입니다. 상태가 심각할시 반깁스하시고 약 2주간 운동 하지 않고 휴식해주시면 상태 호전 됩니다
안녕하세요. 옹골진발발이175입니다.
근육 파열은 짧게는 1~2개월 심하면 3~6개월 정도의 시간이 필요합니다. 처음에는 간단한 근육 스트레칭으로 재활을 시작하면 좋습니다.
