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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

재활이라는 게 구체적으로 어떤 것인지

성별

남성

나이대

33

발목 인대 완전파열 당했을 때 재활 운동 한다면 구체적으로 어떤 것을 하는 것인가요?

재활이라는 게 그냥 스트레칭이랑 똑같은 건가요 아님 특별한 뭔가가 더 있는 건가요

    2개의 답변이 있어요!

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      그냥 평소에 하시는 웨이트트레이닝 처럼 하루에 몇분씩 정해진 운동을 하는겁니다.

      거창하게 무슨 치료가 들어가는건 아닙니다.

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      발목인대 파열에서 재활의 경우는 발목외측 강화운동이 동반됩니다.

      밴드를 이용한 외측근력 강화운동에서 부터 고유감각회복 운동 까지 다양한 치료 들이 시도될 수 있습니다.

      감사합니다.