발뒤꿈치가 까지고 까매졌어요ㅜ

여름이라 슬리퍼나 크록스맨발로계속신었더니 뒷꿈치가 까지고 그 까진살안에 먼지같은게 끼어서 아무리 닦아도 안없어지는데 어떻게 없앨수있나요?ㅜ