졸음껌이라는게 있더라고요. 졸릴때 씹는껌같은데요. 이 껌이 정말 잠을 참는데 도움이 되나 궁금해요. 껌씹는행동이 잠을 쫓는데 도움이 되는건지 졸음껌의 성분이 도움이 되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 순수한몽구스입니다. 저 같은 경우에는 껌을 씹으면 껌의 맛이 확 와닫기에 잠에서 깹니다. 또 계속 씹는 운동을 하니 졸음 방지에도 도움되고요
안녕하세요. 다부진재규어223입니다.
대부분의 졸음껌은 카페인이나 기타 자극제를 함유하고 있습니다. 이러한 성분은 일시적으로 졸음을 억제할 수 있지만, 장기적으로는 수면 패턴을 교란시킬 수 있습니다. 따라서, 졸음껌을 사용할 때는 성분을 확인하고 적절한 용량을 사용해야 합니다.
