발등 새끼발가락쪽 인대를 다쳐서 끊어진 상태이고 초기에 처치를 잘못해서 지금까지도 발을 많이 사용하면 통증이 있습니다. 나도 모르게 오른쪽 다리로 많이 서게되어 자세도 불량하고 다리두께차이가 많이 납니다. 병원에서는 운동으로 다른인대를 보강하여 사용하면 될것같다하는데 발등 인대 능력향상 운동이 있을까요? 만성적인 통증을 어떻게 완화해야할지 궁금합니다
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
인대가 끊어진 상태로 시간이 오래 지난경우 수술이 가능할지 여부를 평가해야 합니다. 정형외과를 내원해 신체검사와 영상검사를 받으시고 수술여부를 우선 결정한 후 불가능하다면 다른 재활방법을 모색해보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.
