안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 두통의 원인은 다양하게 다양하게 있으며, 뒷목과 어깨가 긴장되지 않도록 따뜻하게 찜질을 하고 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 통증이 없는 범위 내에서 천천히 스트레칭을 하여 범위를 넓혀보시길 바랍니다. 또한, 두통에 도움이 되는 대표적인 혈자리로는 태양혈과 합곡혈이 있습니다. 태양혈은 눈꼬리 옆 관자놀이에 위치하였으며 손가락으로 지그시 눌러주면 혈액 순환을 돕고, 두통을 줄이는 데 효과가 있습니다. 합곡혈은 엄지손가락과 검지손가락 사이 움푹 들어간 곳으로 두통과 소화불량이 있는 경우 도움이 됩니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.