초등학교 4학년 아이가 우울해 하고 친구들과 잘 어울리지 못하니 걱정이 되는 것 같습니다.
이런 경우 양육자가 좋은 본보기가 되어주는게 좋습니다.
긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.
일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
아이에게 우울증 증상이 나타날 경우 부모님이 바로 실천할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
아이와 보내는 시간을 늘리세요. 아이의 이야기를 귀담아듣고 충분히 호응해주세요.*아이와 같이 할 수 있는 활동을 하세요.*아이에게 무작정 강요하거나 밀어붙이지 마세요.*아이와 함께 꾸준히 운동을 하세요.*아이와 스킨십을 자주 해주세요.*혹시 부모님에게 우울증이 있는 건 아닌지 확인해보세요.