컴퓨터 모니터에 있는 내용을 핸드폰으로 선명하게 찍는방법있을까요?

컴퓨터 모니터에 한글파일등 문서작업하다가

동료한테 그때 그때 공유를 해야하는데

핸드폰사진으로 찍으면 화질이 선명하지가 않아요.

좋은방법이 없을까요?