핸드폰을 오래보니까 눈의 피로도가 심하네요.
눈에 좋은 비타민을 먹을까 생각중인데
비타민도 A,B,C등 여러 종류가 있잖아요. 그 중에 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
비타민 A가 눈에 좋다고 합니다. 비타민 A뿐 아니라 안토시아닌이라는 성분이 눈에 좋다고 합니다.
그리고 누구나 알고있는 루테인도 눈에 좋다고 하구요.