탄산음료수를 평소에 자주먹는데요 건강에 많이 안좋을까요? 평소 일주일억 1.5리터정도 먹는거 같습니다 걱정이되긴하는데 궁금합니다
안녕하세요. 도도한집게벌레300입니다.
탄산음료를 장시간 몸에 흡수되면 몸의 뼈들이 약해지고, 치아표피가 점차 얇아집니다. 한마디로 녹습니다.
탄산음료는 자주 안마시는게 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 훤칠한노린재10입니다.
탄산음료수가 자주 마신고해서 건강에 안 좋은 건 아닙니다. 다만 운동으로 칼로리를 먹은만큼 빼주셔야 합니다.
안녕하세요. 똑똑한나방232입니다.
탄산 자체가 문제라기 보다는 그 안에 들어있는 설탕이 몸에 좋지 않아요. 탄산음료를 마시면 어마무시한 양의 설탕을 섭취하게 되거든요. 당분 없는 탄산수로 대체를 해보시면 좀 더 건강에 도움이 될 것 같아요!
