요즘 하루에 커피를 4~5잔 마시는 거 같습니다.
많은 분들을 만나다 보니 어쩔 수 없이요.
하루 4~5잔 마시는 량은 많이 마시는 쪽에 해당 되나요?
커피를 자주 먹으면 어떤 점이 몸에 안 좋을까요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
블랙커피를 섭취하면 건강에 좋습니다. 커피는 지방을 연소시키는 역할을 해서 운동전에 섭취하면 다이어트에도 도움이 됩니다.
건강에 좋은 황산화 성분도 풍부합니다.
안녕하세요. 선량한콜리158입니다.카페인을 너무 많이 섭취하면 즁독이 되거나 까페인과다로 인한 부작용이 나타날수 있습니다.
