아침에 일어나면 눈꼽이 끼는데, 이것을 놔둬야 하나요 제거해야 하나요?

Question

몸이 피곤한 날의 경우, 아침에 일어나면 눈가에 눈꼽이 끼어있는 경우가 많습니다.

그런 날이면 항상 샤워기에 눈을 대고 눈을 씻는데요.

최근 지인이, 그게 눈건강을 해친다고 눈꼽이 끼면 그냥 면봉으로 가볍게 제거하고 씻지는 말라고 하더라구요.

근데, 지인이 의사도 아니고 좀 미덥지 않은 구석이 있어서요.

궁금한 것은

면봉으로 눈에 보이는 눈꼽만 제거하는 것과

아예 욕실에서 눈 전체를 샤워기를 이용해서 씻어내는 것

어느 것이 눈건강에 좋은 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈꼽은 각질화되어 떨어져 나온 눈의 표피세포, 눈물, 눈가장자리의 분비선에서 나온 지방분 등이 만나서 생깁니다. 또 피부에 붙어있는 때가 죽은 표피세포, 지방, 먼지 등인 것처럼 눈꼽 역시 때의 일종입니다. 그러나 평소보다 갑자기 눈꼽의 양이 많아진다면 감염이나 질병에 의한 결과일 가능성이 높으므로 주의를 기울여야 할 것이다. 평소 눈의 표피를 덮고 있는 수분에는 효소 리소짐이 있어 병원균의 성장을 억제하며 염증으로부터 보호해주는 역할을 하는데 몸의 저항력이 떨어지거나 세균 바이러스 등이 다량으로 침입하면 자연 눈은 염증을 일으키며 다량의 눈꼽을 만들어 냅니다. 감기에 걸리거나 과로, 과음을 한 다음날 특히 눈꼽이 많이 생깁니다. 병에 의한 눈꼽일 경우 감염의 가능성도 있어 눈꺼풀이나 눈썹에 붙은 분비물은 손으로 만지지 말고 면봉으로 제거하시고 안과진료를 보시길 권유합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에는 정상적으로도 어느정도의 눈곱이 낍니다. 눈곱은 눈에서 나온 눈물에 정상적으로 들어있는 분비물인데 자고 일어나면 정상적으로도 어느정도 낄 수 있지만 결막염이나, 안구건조증, 눈을 뜨고 주무시는 습관 등이 있다면 많이 낄 수 있습니다. 이로 인해서 눈이 뻑뻑하고 눈을 뜨기 힘들기도 합니다.

자기 전 인공누액을 사용 해 주거나, 습도를 가습기등으로 잘 조절 해 주는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈꼽이 낀 상태가 결막에 염증이 있어서 생긴 것이 아니라면 면봉을 사용하는 것과 물로 눈을 씻는 것과 별 차이는 없습니다. 만약 눈에 염증이 있어 자꾸 눈꼽이 끼는 경우라면 염증에 대한 치료를 하는 것이 필요하구요.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침 눈곱은 제거하는 것이 좋습니다.

샤워기에 눈을 대고 씻을필요는 없습니다.

스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.

안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다.

반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다..

눈곱은 눈 속의 유분이나 눈물에 의해서 자연스럽게 생겨나는 것이지만 지나치게 자주 생기거나 변화가 생겼다면 눈에 이상이 생겼을 가능성이 높습니다.

먼저 평소와 달리 눈곱 양이 많아졌다면 알레르기성 결막염이나 세균성 결막염, 눈꺼풀염 등의 워인일 수 있으니 눈에 염증이 있는지 알아봐야 합니다.

염증 증상이 없는데 눈곱이 잘 낀다면 면역력이 떨어지거나 실내가 건조할 때에도 눈곱이 생길 수 있다. 또 콘택트렌즈나 화장품 때문에 눈곱이 잘 끼기도 합니다.

눈곱이 자주 생긴다면 눈의 염증이 생긴 것은 아닌지 잘 살펴보고 휴식을 취해야 합니다.

평소에 손을 깨끗하게 씻고 눈을 만지지 않도록 하며 실내 습도를 조절하고 렌즈나 화장품을 청결하게 관리해야합니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일시적이며 경미한 눈곱은 치료의 대상이 되지 않지만, 지속적이며 심한 눈곱은 눈곱이 눈곱의 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하다. 원인에 따라 치료방법이 다양하게 다르다. 예를 들면, 알레르기가 원인이라면 항히스타민제를 복용하거나 점안하며, 세균이 원인이라면 항생제를 사용하게 된다. 원인에 관계없이 깨끗하지 않은 손으로 가능한 눈을 비비거나 만지지 않는 것이 좋으며, 손을 잘 씻는 것이 필요하다. 특히 심한 눈곱의 주된 원인으로 유행성 결막염이 있는데, 전염력을 잃을 때까지 최소 2주간은 개인 용품을 분리해서 사용해야 하며 눈곱을 닦을 때는 휴지를 사용하고 닦은 후에도 손을 잘 씻어야 한다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림