사람이 꿈을 꿔도 그 사실을 기억하지 못하는 이유가 궁금해요~
우리 인간은 꿈을 꾸는데요. 그런 꿈 내용을 기억할 때도 있지만 대부분은 기억하지 못한다고하던데, 인간이 꿈을 꾼 것조차 잊어먹는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
인간이 꿈을 꾸고도 그 내용을 잊어버리는
이유는 여러 가지가 있습니다.
이 현상은 인간의 뇌와 기억 작동 방식
그리고 수면 주기의 특성과 관련이 깊습니다.
인간의 수면은 여러 단계로
나뉘며 꿈은 주로 REM
수면 단계에서 발생합니다.
REM 수면은 수면의 마지막
단계 중 하나로 이 시기에 뇌는
깨어 있을 때와 비슷한
활동 패턴을 보입니다.
꿈을 꾸는 동안에는 뇌의 기억 저장
메커니즘이 비활성화 상태일 수 있어
꿈의 내용이 장기 기억으로
전환되는 것이 제한됩니다.
깨어난 직후에는 꿈의 기억이
신선할 수 있지만 시간이 지남에
따라 접근성이 빠르게 감소합니다.
이는 꿈의 내용이 일상 생활과
관련된 기억이나 경험과 달리
뇌가 중요하다고 판단하지 않아
우선순위에서 밀리기 때문일 수 있습니다.
수면 중 뇌 화학물질의 변화도
꿈 기억에 영향을 미칩니다.
수면 중에는 노르아드레날린
같은 신경전달물질의 수준이 낮아지는데
이는 기억 형성에 중요한 역할을 합니다.
노르아드레날린 수준이 낮은 상태에서
형성된 기억은 깨어난 후에
잘 기억하기 어려울 수 있습니다.
뇌는 깨어 있을 때 수집하는
정보량을 관리하기 위해 지속적으로
필터링 과정을 수행합니다.
이와 유사하게 꿈의 내용도 중요하지
않다고 판단되면 빠르게 잊혀지는
필터링 과정을 거칠 수 있습니다.
이는 뇌가 중요한 정보만을 선택적으로
저장하려는 경향 때문입니다.
꿈을 꾸는 동안의 뇌 상태와 깨어
있는 동안의 뇌 상태는 다릅니다.
때로는 꿈의 내용을 기억할 수
있는 키가 각성 상태에서는 다르게
작동할 수 있어 꿈의 기억에 접근하기
어렵게 됩니다.
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안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
꿈은 우리가 잠을 자는 동안 뇌에서 발생하는 활동으로 우리가 일상에서 경험한 것들을 재구성하고 가공하는 과정입니다. 이러한 꿈의 내용은 뇌의 일부분에서만 처리되기 때문에 기억이 잘 되지 않는 것입니다. 그리고 우리의 기억은 장기적으로 저장되는 것이 아니라 매우 짧은 시간 동안만 유지되기 때문에 꿈을 꾼 후에는 뇌에서 처리된 정보가 빠르게 사라지게 됩니다. 그리고 꿈은 현실과는 다른 비현실적인 상황이나 이야기가 포함되어 있기 때문에 우리의 뇌는 이를 현실과 구분하기 어렵습니다. 이러한 현실과의 구분이 어려워서도 꿈을 꾼 사실을 기억하지 못하는 것입니다. 하지만 꿈은 우리의 뇌에서 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 꿈을 꾸는 것은 우리에게 매우 중요한 일이며 꿈을 꾸는 것 자체가 기억되지 않는다고 해서 그 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
깊은잠에서 옅은 잠으로 이동할때를 렘수면이라고 하는데 잠을잘때 4회정도 반복되는데 일회당 30분 정도 램수면 상태가 된다고 합니다. 꿈을 꾸는 것은 주로 렘수면 상태에서 꿈을 꿉니다.
렘수면 상태에서 꿈을 꾸면 기억을 하고 그렇지 않은 상태에서 꿈을 꾸면 기억을 하지 못하는 것으로 알려져 있습니다
안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
꿈은 경험에 의거한 기억을 토대로 뇌에서 발생되는 현상으로 알려져있는데요. 이런 기억은 시각이 아닌 상상으로 인한거라 뇌에 기억이 잘 이루어지지 않는거죠.
감사합니다.
