착즙음료(ABC쥬스)를 아침마다 먹고있는데 괜찮을까요?

아침에 과일이랑 채소를 먹는게 불편해서 착즙음료를 구매해서 먹고 있는데 안먹는 것 보다는 좋을 것 같아서요.. 아무래도 먹는게 건강에 도움이 되겠죠?