등산후에 발바닥 아픔 줄이는 방법은?

Question

평소보다 2배를 넘게 등산을 하고 왔는데 무리를 했는지 발바닥 전체가 욱신거리고 아프네요..뜨거운물로 족욕을 하고도 이픔이 풀리지 않을때 다른방법은?

Answer 1

안녕하세요. 쾌활한돌꿩119입니다. 따듯하게 족욕을 해주신 후에 마사지로 발을 한번 풀어주시고요 풀어주신 후에 핫파스 이용하시면 통증이 많이 줄어요!!