영양제나 기타 보조식품 섭취시 간이나 신장에 무리가 갈 것 같아서 안먹고 있는데 한 두개정도는 식사 후에 먹어도 될까요 지금 먹고 있는 영양제는 따로 없습니다 혹시 b형 간염보균자면 더 안좋을까요??