다이어트를 위해서 피티를 시작한 운동 초보인데.. 피티 시작하고 살이 쪘어요

마운자로를 6개월하고 20키로 정도 빼고 마운자로를 단약하며 피티를 시작했는데 여전히 다이어트 식으로 먹으며 일주일에 세번이상 운동하는대도 살이 찝니다...이주째인데 벌써 3키로나 쪘어요... 운동하기싫어요