회사 팀 대표로 업무 보고 발표를 해야 하는데 너무 떨립니다. 어떻게 해야 좋을까요?

Question

저희 회사는 영업부, 관리부, 회계부.... 등등 여러개 부서로 되어 있습니다. 그중에서 제가 일하는 부서는 영업부 인데요. 제가 영업부 팀 대표로 이번에 회사에서 발표를 하게 되었습니다. 사실 저는 사람들 앞에 서면 손발이 떨리는 증상이 있습니다. 그래서 너무 걱정이 되는데요. 발표를 하다가 실수를 할까봐 겁이 납니다. 어떻게 하면 떨지 않고 실수도 하지 않고 잘 발표를 할수 있을까요?

Answer 1

여러 팀이나 많은 사람들 앞에서 발표 하려면 긴장이 될 수 밖에 없겠네요.

그럴 때는 내가 발표할 내용과 대사를 어느정도 암기를 해가면 덜 긴장 되는 것 같긴합니다.

그래야 발표 순서나 이런 것들에서 헤매이지 않아서 그나마 자신감ㅇ 있더라구요.

Answer 2

다른 사람에게 발표할 때 떨리는 증상이 있다면 극복하기가 정말 어렵습니다. 발표를 하다가 떨려서 떨리는 목소리가 다른 사람에게 들리면 더 괴로워질 수 있죠. 심리적인 원인이 가장 크겠지만, 우선 완벽한 발표를 위해 열심히 준비하는 것이 최선일 것 같습니다. 본인의 발표에 확신이 있다면 그나마 덜 떨릴 것 같습니다.

Answer 3

일단 앞에 관중(?)들의 머리를 감자나 고구마 또는 돌이 인형이라고 생각하고 내가 가르친다 뭔가 나의 지식을 가르쳐 준다는 마음으로 급하게 말고 천천히 아는 지식을 얘기하면 그나마 쫌 덜 떨립니다.