회사에서 업무 보고 및 발표를 주기적으로 하는편인데요. 워낙 긴장을 많이 하고 말 주변이 없어서 발표하는게 너무 두렵습니다. 긴장 안할려면 어떻게 해야할가요?
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
발표를 하기 전에 친구나 가족 앞에서 미리 발표 시연을 해보는 것도 좋을 것 같고
평소에 차분해지는 음악을 듣는 것도 긴장 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 보고싶은수염고래184입니다.
저는 학생을 가르치며 발표하는 일이 잦은데요
저도 비슷한 성향인 편인데 제 팁은 스크립트를 다 외우는 것입니다
업무계획을 발표하거나 수업 내용을 외워 발표하다보니 잘 한다는 말을 듣게 되었고
그 후 그런 울렁증이 다소 극복되었습니다
안녕하세요. 아하민입니다. 제 주관적 의견을 공유해드립니다. 저는 긴장이 될때면 향을 맡는데요 개인에 맞는 향이 다양하지만 저는 페퍼민트를 추천합니다
