집에서 내려먹는 원두커피 한 잔 정도마시면 어떤 효능이 있을까요?

Question

남편은 믹스커피 너무 좋아해서

혈관에 안좋다고 하고 살쪄서

원두로 바꾸려고 합니다.

하루 한두잔 원두커피가 건강에 어떤지

궁금해지네요.^^

Answer 1

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

커피 한잔정도는 사람의 만족감을 주면서 향으로 인해서 적당한 편안함을 주기 때문에 아주 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

커피의 하루 적정량은 3~400mg 정도가 적정량이라고 합니다

적정량늬 커피는 카페인을 통해서 컨디션 회복에 도음이 되기도 해서 설탕이 없는 커피는 드셔도 되지 않을까 싶습니다

Answer 3

안녕하세요. 투명한까마귀19입니다.

효능보단 기분이 더 좋을듯 싶네요

여유러움과 편안함등 심리적으로 더 효과가 있을것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

적당한카폐인은 건강적측면이나 심리적으로도좋아요 아침9시이후 원두내려드셔요