일상생활 속에서 에너지를 얻거나 힐링을 찾는 방법이 있을까요???

일상생활 속에서 에너지를 얻거나 힐링을 찾는 방법이 있을까요???

너무 단조로운 생활을 하다 보니 무기력함을 많이 느끼고 지내고 있습니다.

좋은 방법 공유 부탁드려요.