6살 4살 두아이가 있는데 편식이 너무 심합니다.
그나마 먹는게 달걀과 당근 정도여서 늘 볶음밥이라도 만들어 먹여야 먹는데요 달걀이나 다른재료를 쓴 영양있는 메뉴가 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 편식이 심한 아이에게는 달걀로 실패하더라도 달걀말이를 같이 요리를 하면 자기가 만든 요리라고 잘먹습니다. 조금 쉬운요리로 아이가 안먹는 재료를 넣어서 요리를 같이 해보는걸 추천합니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
스크램블에그나 오믈렛과 같은 음식을 하는것을 추천해드리고
수란이나 온센타마고 같은 것들도 이용해보시면 좋겠습니다.