프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 복용 방법은 뭔가요?

예전부터 프로바이오틱스를 복용하고 있었어요!

근데 효과는 잘 보지 못했어요.. 그래서 먹지 않았다가 우연히 프리바이오틱스를 알게 되었는데

유산균이 아니라 유산균의 먹이라고 하더라구요?

근데 한봉 복용하고 나서 부터 효과가 바로 나타나는 거에요 !!!

그래서 현재는 프리바이오틱스만 복용하고 있는데, 계속 이것만 먹어도 괜찮을까요?