나이가 드니 유독 배가 많이 나오는데요.배가 나오면서 옆구리에도 손으로 잡으면 살이 많이 잡히는데이게 복부에 살이 찌면서 옆구리 쪽에도 같이 살이 붙어서 그런건지옆구리 살은 어떻게 빼는지도 궁금합니다.