치실의 사용법에 대해서 궁금합니다

치실을 사용할 때는 양치질을 하기전에 미리 치아사이의 찌꺼기를 제거 한 뒤에 양치를 하는 것이 맞는 방법인가요?

아니면 양치를 하고나서 치실을 사용하는 것이 맞는 방법인가요?