생활
우리몸의 림프건강을 위한 생활습관이 있을까요?
우리몸안에 있는 림프를 위한 건강한 생활습관은 어떤것들이 있을까요? 림프를 부드럽게 맛사지 하면 피로도 풀리고 좋다고 하는데 림프건강을 위한 생활습관이 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성큼성큼걷는펭귄836입니다.
림프액소 상당수가 수분으로 되어 있습니다. 수분섭취를 꾸준히 하면 좋고
평소 규칙적인 운동하는 습관을 가지고 근육운동이 뒷바침되면 림프순환에도 긍정적 영향을 줍니다.