우리몸안에 있는 림프를 위한 건강한 생활습관은 어떤것들이 있을까요? 림프를 부드럽게 맛사지 하면 피로도 풀리고 좋다고 하는데 림프건강을 위한 생활습관이 궁금합니다.
안녕하세요. 성큼성큼걷는펭귄836입니다.
림프액소 상당수가 수분으로 되어 있습니다. 수분섭취를 꾸준히 하면 좋고
평소 규칙적인 운동하는 습관을 가지고 근육운동이 뒷바침되면 림프순환에도 긍정적 영향을 줍니다.
